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心中有佛，见的都是光明，说的都是善良。心中有魔，见的都是黑暗，说的都是邪恶。说人是非者，本是是非人，每个人用自己的经验，用自己的态度、思考所遭遇的情境，判断别人的作为，每个人的心灵，就像是一面镜子，在自己的心中反射出自己眼中的花花世界。
同样的夕阳，有人感受到美丽绚烂，是人间绝色美景，是一天最精彩的结束；有人则感受到落日无限好，只是近黄昏，带着遗憾与凄凉。同样的雨中漫步，有人把它当成难得的经验，感受细雨飘在脸上的诗意，享受雨中的迷蒙，那是人间浪漫的极致；有人则是抱怨上天的折磨，破坏了外出踏青的情境，细雨变成恼人的元凶。
春夏秋冬，物换星移，阴晴圆缺，悲欢离合，都是人生不断面对的情境，没有人能逃避，大家都要公平地面对。问题是，你要用什么样的心情，用什么样的态度，用什么样的心灵的镜子，来反射外界的变化呢?
健康、光明、善良，都是好的答案，自己的行事作为，直道而行，无愧我心，也用同样的心情来感受世界。
体悟别人的行为，这面光明、正向、健康的镜子，会像阳光一样，普照大地，引导自己走上向上之路。
心中有阳光，想的都是光明正道。只问自己是否全力以赴，不管外界是否风雨交加；只问自己是否仁慈友善，不论对方是否作恶多端；只问自己是否坚毅执著，不论事情是否艰难险阻；只问自己所得是否本分应得，不论别人是否超额据有……
心中有阳光，看世界美丽动人，看人间平和喜乐，看家庭知足美满，看朋友真情对待。遇机会，能把握，勇敢向前；遇困境，不怨怼，小心应对；受人恩惠，常怀感恩，知回报；为人所害，反求诸己，宽宏原谅，不求报复。只不过，红尘俗世，只有少数人心中有阳光，大多数人放不下人世的爱恨情仇，放不下人间的功名利禄。顺境时，得意自满，忘其所以；失意时，怀忧丧志，怨天尤人，在名利的驱使下，心魔滋生，阳光退却，成为是非池，所为尽是非事。就算心中有阳光，也不是随时随地，无时无刻都能远离魔障，在长期挫折煎熬下，人会怀疑畏怯，心中的阳光会隐去，黑暗会扩大，重回是非人，重做是非事。
年轻的读者问到：在工作职场中，他一直坚持正道，努力做事，但是总有不合理的制度、不聪明的老板、不正派的同事，让他遭遇各式各样不同的困难，请问该怎么办?这些个别问题，我实在无法回答，因为有太多细节我可能不了解，但我能说的就是心中有阳光，就算一时乌云掩月、白日蒙尘，我们都要坚持，不要重做是非人，这是我的答案。
(刘谊人摘自《健康导航报》2011年7月22日)
为自己创造不可复制的幸福
● 波 波
你幸福吗?
听到这个问题，不同的人有不同的反应。有的说：“有什么好幸福的，不就是过一天算一天吗？”有人说：“幸福，我很久都没有这种感觉了。”
有位名人说过，人年轻的时候，总是向外看，向外去寻找幸福。当年纪渐渐大了，就开始学习向内心看，向内心去寻找了。不可否认，很多人确实活得很“光鲜”，大把大把的曝光率，大把大把的钞票，大把大把的粉丝。他们可以是富豪、明星、官员……总之，是令普通大众羡慕不已的一群人。
很多人认为幸福的指数取决于工资的基数，于是，才有那么多的人，为了钱财，拼命地打拼，忽略了健康，忽略了亲人。可是他们真的有如我们看到的那般快乐吗?而当拥有了金钱后，他们是否就幸福了呢?
贫穷也可以快乐。日本作家昭广的成长故事一直是日本的父母教育孩子的样本。相信每一个中国人也会从中得到有益的启示：贫穷也是可以快乐的。二战结束以后，因为生活的变故，年仅8岁的昭广被寄养在乡下的外婆家里。外婆家十分贫穷，昭广喜欢运动，外婆没有能力购买体育用品，就建议昭广练习跑步，因为跑步是不用花钱的。昭广后来竟然成为了运动会的赛跑好手。为了维持生活，外婆在家门外的小河里横着放了一根木头，拦截上游漂浮过来的各种物品，穿破的衣物，挑剩下扔掉的蔬菜、畸形的水果、树枝等等，外婆说这是她家的超市。树枝晾干就可以生火，长得不规则的萝卜切成小块以后味道与好萝卜一样，畸形的黄瓜切成丝以后味道与好黄瓜也没有两样……
这样的乐观，这样的热情，怎能不让人动容 ？唐骏的成功也许可以复制，但这种纯粹的、由心而外的幸福不能复制。
幸福没有捷径，只有经营。有的路看上去很短，实际上走起来很难；有的路看起来很难，实际上走下去却越走越宽。可是，如果不是被逼到悬崖边上，谁肯跳下去呢？即使跳下去可能是一个更美好的世界。人总是喜欢安逸，喜欢四平八稳，喜欢不费什么力气就可以全部得到。我们总说，干得好不如嫁得好。其实，这是关于幸福人生一个最经典的误解。
很喜欢阿加莎•克里斯蒂的故事。她爱上了一个没有多少钱的穷男人，他们同甘共苦，后来男人发迹了，他们买了大房子，以及只有富人才拥有的轿车。然后，男人爱上另一个女人。她等了一年，同意离婚。她说：“再没有什么可以忧虑的，剩下的就是为自己打算了。”她为自己打算得很好，不仅以写神秘谋杀案闻名于世，而且还嫁给了比自己小14岁的年轻考古学家——她在39岁那年遇见了25岁的他，人们劝她不要接受这个年轻人的爱情，她回答：“为什么不呢?他热爱考古，所以我不用害怕变老——我年纪越大，他越爱我。”
感知幸福，是一种能力。每个人的幸福感都不一样，就像每个人对于疼痛都存在着不同程度的感受。感受不到，又谈何幸福?也许有人会说：“这么容易满足，你的幸福指数实在是太低了。”其实，低不怕，怕就怕你看不到幸福，怕就怕你已经拥有了幸福，却感受不到。
（雾中行摘自《泉州晚报》2011年9月2日）
