人需要有一种精神的支撑，一旦失去这种精神，就没有了活力。 　　很多人每天变着花样儿地玩乐，不停地聚会，不停地喝酒、蹦迪，貌似丰富多彩的生活，其实空虚得如一张白纸，静下来的时候，寂寞无聊常常惊出他们一身...

烦恼不是一种折磨，仅仅是一种打扰。 　　打扰是由生活延及心灵，而折磨是由心灵延及命运。 　　与深沉的命运相比，烦恼不过是陌上的风沙，一股子一股子地刮来，有时会眯了眼，有时会乱了心，但都是一些琐碎的疼，...

这个世界上没有谁会永远活着，长生不老，也没有什么东西可以一直存在。明白了这一点，就让自己尽量地快乐吧。 　　我们的生命不应该成为我们人生道路上的一个沉重包袱，我们的人生道路也不该成为一个漫长曲折、充满...

如果问，你幸福吗？很多人都难以回答。工作压力大，生活负担重，孩子学习不理想，诸如此类，说不清楚自己到底幸福不幸福。幸福就像微光一样，若明若暗。 　　那天，看到一位网友写了这样几句话，早晨睡到自然醒，幸...

我第一次感悟生命，那是十年前的一个冬天。 　　许多人，从那间屋里接出了妈妈，我拉开车门，连忙用我的羽绒大衣和羊绒围巾把车座及靠背铺得温暖舒服。我叫了一声“妈——”那声音在风中抖动一下，旋即撕扯断了，只...

上午在阳台上看书，却不知为何看不进去，决定找一位朋友聊聊天，进门才发现家里有牌局，一群人正把麻将牌洗得哗啦啦响。朋友抬头问：“有事儿？”我笑着摇头说：“没事，只是来看你们打牌。” 　　想着自己的表情，...

一直以来，我都讨厌琐碎的生活。讨厌每天早上的洗漱，讨厌出门时候必须化妆，也讨厌每顿饭后必须洗碗，曾一度，琐碎的家庭生活让我几欲崩溃。后来，我在外面租了房子，买了一堆垃圾零食。闭门谢客，足不出户。可是，...

释怀，是一种境界。所有的不痛快，不管是谁制造的，我都释怀。我只想拥有释怀后的轻松怡然。 　　不是你的，你尽早释怀；无法得到的，也需要释怀。这样，你才有胸怀，去追求和拥抱属于你的世界。 　　胸襟之宽广，...

释怀，是一种境界。所有的不痛快，不管是谁制造的，我都释怀。我只想拥有释怀后的轻松怡然。 　　不是你的，你尽早释怀；无法得到的，也需要释怀。这样，你才有胸怀，去追求和拥抱属于你的世界。 　　胸襟之宽广，...

佛陀曾经在《杂阿含经》中告诉我们，人受到伤害可以比喻成中了一支箭。更严重的是，人会因为内心不断地重复和加强这个过程，而承受更多更大的痛苦，这是第二支箭。 　　乍一听，这个比喻似乎有些夸张，但实际上，这...